belleza

Prepara tu piel bien al sol

Ya sea al acercarse el verano, antes de ir a un país soleado, antes de esquiar ... o justo antes de tomar el sol en una terraza: es importante prepararse bien su piel bajo el sol para protegerla de sus fechorías.

A menudo hablamos del famoso efecto "apuesto" que nos da una agradable tez bronceada. Y debemos admitir que el sol trae diversos beneficios a nuestro cuerpo, especialmente en la moral, ¡pero no solo! Incluso desde el punto de vista médico, los rayos UV (bien dosificados y controlados) pueden ser beneficiosos en caso de ciertas enfermedades.

Desafortunadamente, demasiada exposición, y sin protección adecuada, al sol puede afectar seriamente nuestra salud, especialmente nuestra piel. No debemos descuidar los peligros que el sol tiene para nuestra salud y, por lo tanto, preparar la piel para el sol.

Entonces, ¿cómo disfrutar del sol y el bronceado de forma segura? ¿Cuáles son los buenos reflejos para tener durante y después de una exposición solar? ¿Cómo elegir el mejor protector solar para tu piel? ¡Descubra en nuestro archivo nuestros consejos, así como las recomendaciones de un dermatólogo para preparar su piel al sol y protegerla de los peligros de los rayos UV!

Evalúa tu capital solar

Antes de la exposición al sol, sepa que todos tenemos capital solar, una especie de "crédito solar" que permite a cada individuo luchar contra una cantidad determinada de rayos UV. Este capital solar se agota con el tiempo, más o menos rápido dependiendo de su piel, también teniendo en cuenta la cantidad de moles (especialmente si tienen más de 5 mm de diámetro), la herencia y las exposiciones solares. que tuvimos. Las manchas marrones en las áreas expuestas son una señal de que uno ha agotado esta capital.

Importante: una vez que se agota este capital solar, la piel ya no puede protegerse de los efectos nocivos del sol y reparar el daño que ha causado. La consecuencia: cualquier exposición adicional al sol promueve el desarrollo de cánceres de piel y el envejecimiento prematuro de la piel.

Cuestionario: ¿Cómo protegerse del sol?

¿Sabes qué hacer para protegerte de los efectos nocivos del sol? Pon a prueba tu conocimiento!

¿Quieres compartir, compartir tu experiencia o hacer una pregunta? ¡Cita en nuestros FOROS de bronceado y protección solar o de la piel!

Para saber todo acerca de la protección efectiva contra el sol:
> Comience leyendo las recomendaciones de un dermatólogo.
> Descubra los buenos hábitos que debe tener en caso de exposición al sol para disfrutar de un bronceado sin riesgos.
> Aprenda a elegir el mejor protector solar para su piel.

Autor: Christine Vilnet.
Consultor experto: Dra. Françoise Roudil, dermatóloga, secretaria general del sindicato de dermatólogos.

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