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La procastinación

La procrastinación es el "arte" de posponer lo que uno debería hacer en este momento. El origen de la palabra proviene del latín: pro (que es para) y crastinus (del día siguiente).

El procrastinator, frente a la realización de una tarea determinada, encontrará muchas razones para no comenzar de inmediato. A menudo, con buena voluntad, la persona que sufre de procrastinación promete comenzar la tarea en otro momento.

Incluso si establece los elementos necesarios para atacar la tarea, siempre encontrará algo más que hacer: escribir una carta, ordenar sus libros, ir a una carrera en lugar de completar su declaración de impuestos ...

Todos, en un momento u otro de su vida, tienden a posponer lo que se puede hacer el mismo día. En las personas que sufren de procrastinación, es un hábito difícil de deshacer.

Además de no avanzar en la vida profesional, la postergación pone freno a la vida personal. Si tiene un plan de vida, posponerlo continuamente, puede que nunca lo vea tener éxito. Así es como la procrastinación puede ser un obstáculo para la vida cotidiana ... y para la realización simplemente.

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Autor: Ladane Azernour Bonnefoy
Consultor experto: Dr. Bruno Koeltz, psiquiatra.

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